سلنیوم | مکمل سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی
در این دستهبندی میتوانید انواع مکمل سلنیوم را مشاهده کنید؛ یکی از ریزمغذیهای مهم که بهعنوان بخشی از حمایت تغذیهای برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و محافظت آنتیاکسیدانی بدن مطرح میشود.
سلنیوم در بدن در فرایندهای مرتبط با آنزیمهای آنتیاکسیدانی نقش دارد و به همین دلیل، در برخی برنامههای مراقبتی روزانه (بهخصوص زمانی که رژیم غذایی محدود است) مورد توجه قرار میگیرد.
مکملهای سلنیوم ممکن است با فرمهای مختلف (مثل سلنومتیونین یا سدیم سلنایت) عرضه شوند و گاهی هم در قالب فرمولهای ترکیبی همراه با ویتامینها یا سایر مینرالها ارائه میشوند. هنگام انتخاب، به مقدار هر سروینگ (معمولاً با واحد mcg)، تعداد سروینگ و دستور مصرف روی لیبل توجه کنید. اگر همزمان از مکملهای دیگر مثل مولتیویتامینها، زینک یا ویتامین D3 استفاده میکنید، بهتر است مقدار سلنیوم را بررسی کنید تا مصرف تکراری و بیش از حد رخ ندهد.
راهنمای انتخاب سلنیوم
- به دوز (mcg) روی برچسب توجه کنید و مصرف را طبق لیبل محصول انجام دهید.
- اگر از مولتیویتامین یا مکملهای ترکیبی استفاده میکنید، مقدار سلنیوم را چک کنید تا تداخل و مصرف تکراری ایجاد نشود.
- برای برنامههای حمایتی ایمنی، اغلب سلنیوم در کنار ریزمغذیهای دیگری مثل ویتامین C، ویتامین D3 و زینک بررسی میشود.
- در صورت داشتن بیماری زمینهای، مشکلات تیروئید، یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف مکملها با پزشک/داروساز مشورت کنید.
کلمات کلیدی مرتبط
سلنیوم، خرید سلنیوم، مکمل سلنیوم، سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی، آنتیاکسیدان، سلنیوم و تیروئید، دوز سلنیوم، سلنیوم همراه زینک، ویتامین D3، ویتامین C، قرص AHCC.
⚠️ توجه: این محصولات ماهیت حمایتی دارند و جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیستند.
مصرف بیش از حد برخی مینرالها میتواند مشکلساز شود؛ بنابراین مقدار مصرف را دقیقاً طبق لیبل رعایت کنید و اگر داروی خاص مصرف میکنید،
قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
